Blog

Στο σώμα υπάρχει αλληλουχία και όλα συνδέονται μεταξύ τους.
Τα κόκκαλα πηγαίνουν εκεί που τα τοποθετούν οι μύες και μένουν εκεί που οι μύες τα συγκρατούν. Όταν στέκεσαι, άσε το κεφάλι σου να τραβήξει το σώμα σου προς τα πάνω. Άσε το κεφάλι σου να συγκρατήσει το σώμα σου όρθιο.
Να μην ντρέπεσαι για το σώμα σου.

Προσπαθήσετε να ψηλώσετε τον εαυτό σας !!